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　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善(shàn)便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所(suǒ)含有的皂草(cǎo)苷(gān)可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年(nián)患(huàn)者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的(de)功效，可以缓(huǎn)解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾(shèn)经外，因(yīn)为它是味甘，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的(de)作(zuò)用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使(shǐ)人的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面(miàn)部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好的利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种(zhǒng)多(duō)样(yàng)，有些名(míng)贵的(de)黑豆品种至今尚(shàng)在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域(yù)试验南(nán)方早熟春(chūn)豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑(hēi)豆为青子(zi)叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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